uppstart 22/8
Torsdagar kl.18:15-19:45
10 äventyrliga pass
10 olika pass på 10 olika platser . Allt avslutas med den hemliga tävlingen.
1495 sek
Alternativt 1895 kr för två pass i veckan. Måndag och Torsdag.
10 unika äventyrliga pass på 10 olika platser
Språng Trail
Runt om Göteborg finns det roliga och spännande platser att att springa på. Språng Trail tar dig till 10 olika unika platser där det bjuds på olika intervaller. Passen innehåller mycket glädje, härlig gemenskap och är roliga och tuffa!
Platser för ht-24
Pass 1
![](https://usercontent.one/wp/www.sprangtraning.se/wp-content/uploads/2022/08/cropped-IMG_7778-scaled-1.jpg)
Skatås
22/8
Uppstartspasset bjuder på korta och snabba intervaller. Roliga stigar och havsutsikt utlovas.
Pass 2
![](https://usercontent.one/wp/www.sprangtraning.se/wp-content/uploads/2022/08/cropped-IMG_7758-scaled-1.jpg)
Smithska Udden
29/8
Goa intervaller på rolig slinga.
Pass 3
![](https://usercontent.one/wp/www.sprangtraning.se/wp-content/uploads/2022/08/cropped-IMG_7812-scaled-1.jpg)
Lexby
5/9
Kombipasset, , en härlig blandning på backe, korta och lång intervall.
Pass 4
![](https://usercontent.one/wp/www.sprangtraning.se/wp-content/uploads/2022/08/cropped-IMG_7888-scaled-1.jpg)
Norra Långevattnet
12/9
Böljande intervaller i underbar natur.
Pass 5
![](https://usercontent.one/wp/www.sprangtraning.se/wp-content/uploads/2022/08/cropped-IMG_7909-scaled-1.jpg)
Kåsjön
19/9
Ett äventyrligt moss-distanspass.
Pass 6
![](https://usercontent.one/wp/www.sprangtraning.se/wp-content/uploads/2022/08/cropped-IMG_7885-1-scaled-1.jpg)
Safjället
26/9
Intervaller på sköna flowiga stigar
Pass 7
![](https://usercontent.one/wp/www.sprangtraning.se/wp-content/uploads/2022/08/cropped-IMG_8017-scaled-1.jpg)
Skårsberget/Backadalen
3/10
Vi upplever de mäktiga bergshällarna och den underbara utsikten.
Pass 8
![](https://usercontent.one/wp/www.sprangtraning.se/wp-content/uploads/2022/08/cropped-IMG_7991-scaled-1.jpg)
Wendelsberg
10/10
Vi testar på en utmanande och rolig slinga.
Pass 9
![](https://usercontent.one/wp/www.sprangtraning.se/wp-content/uploads/2022/08/cropped-IMG_8140-2-scaled-1.jpg)
Säve
17/10
En varierad och äventyrlig slinga.
*Platser är preliminära, kan komma att ändras
Hemliga tävlingen
För att skapa ytterligare spänning och äventyr avslutas Språng Trail med den Hemliga tävlingen.
Pass 10
![](https://usercontent.one/wp/www.sprangtraning.se/wp-content/uploads/2022/08/cropped-IMG_8201-scaled-1.jpg)
Hemliga tävlingen
24/10
Språng Trail avslutas med den hemliga tävlingen. Föregående terminer så har det körts Tärningen är Kastad, Delsjön Master och Risk. Vad blir det i år?
För vem är Språng Trail?
Sugen på trail? Vill du utvecklas som löpare?
Språng Trail är för dig som är sugen på traillöpning, sköna stigar och äventyrliga pass. För att du skall få ut så mycket av passen som möjligt skall du kunna springa en platt mil på asfalt på max 55 minuter.
Coacher
Språng Trails tre coacher
![](https://usercontent.one/wp/www.sprangtraning.se/wp-content/uploads/2022/08/cropped-IMG_7870-scaled-1.jpg)
Joel Språng
![](https://usercontent.one/wp/www.sprangtraning.se/wp-content/uploads/2022/08/cropped-IMG_7958-scaled-1.jpg)
Jerker Axelsson
![](https://usercontent.one/wp/www.sprangtraning.se/wp-content/uploads/2022/08/cropped-cropped-IMG_7826-scaled-1.jpg)
Robert Sahlberg
Vad ingår i Språng Trail?
10 unika pass
10 äventyrliga platser
Härlig gemenskap
1 st Hellner T-shirt (för nya medlemmar)
Rabattkoder hos partners och lopp.